ジム子、柔道にチャレンジ🥋
こんにちは！
ジム子です！
寒かったり暑かったりの4月を超え、やっと過ごしやすい気候になりましたね🍀
春っていいですよね~(*´ω`*)❁
さて、今回は弊社のF.E.P柔道クラブについて書いていきたいと思います！
F.E.P柔道クラブは「社員の健康促進」「コミュニケーション促進」「精神鍛錬」を目的として
2023年度に経験者3名と未経験者3名の計6名のメンバーでスタートしました🥋
昨年、新規メンバーが1人増え現在は7名で活動を行っております！
月に何回か練習を行い、初期メンバーで未経験者だった3名は2025年5月10日時点で全員黒帯を獲得されてます✨
昇段試験を応援に行ったことがあるのですが皆さん凄く頑張られていて素敵でした👏
昇段試験のブログはこちらから見ることができます⇒🥋柔道🥋
どのような練習をされているのか気になったので先日、ジム子も練習に参加しました(｀・ω・´)ゞ
ジム子は柔道着すら着用したことがないド初心者です👍
普段、運動も大して行っておりません😅
参加したい！と威勢よく言ったものの果たして皆さんについていけるのか、、、(;´･ω･)
と言う少しの不安を抱えながら練習場へ向かいました🚌
到着後、着替えてから
まずはストレッチと5分間のランニングを行いました🏃♂️💨
次に前転や後転、開脚前転や倒立前転を行っていきます！
20年振りの前転後転はなんとかギリギリできました😮💨
本当にギリギリだったので開脚前転などの高度な技は怖かったので諦めました😇
皆さん綺麗に開脚や倒立をされていたので圧倒されました😲
体幹が素晴らしいですね✨
そして、打込みを行い🥋
(写真ではわかりずらいですね😅「柔道 打ち込み 動画」と検索すると打ち込みをしているサンプル動画がでてきますので気になる方は検索してみてください)
最後は乱取りです！
こちらを2分間1ｾｯﾄで行うのですがなかなかハードです💦
ジム子も事前に投げ技をレクチャーしていただき乱取りに参加したのですが投げるだけでも息があがりました💦
そして次の日は全身筋肉痛になりました😇
普段の運動が足りていないのがわかります😅
全身運動なのでダイエットに良いのかなと思いました🤔🤼♀️🏃
レクチャーも丁寧でとてもわかりやすかったです(*^▽^*)🎵
そして皆さん仲が良く、とても良い雰囲気でした(*´ω｀*)
F.E.P柔道同好会の皆さん、参加させていただきありがとうございました😌！
現在、福岡メッキではめっきを施すだけではなくこの様な活動も行っております🥋
これからも昇段試験や試合に挑んで参りますので是非応援の程、よろしくお願いいたしますm(__)m！
以上、ジム子よりF.E.P柔道同好会の活動報告でした🥋！
